300x250 사람의 건강44 아르기닌 효능 불임 성기능 개선 복용하면 좋은 점 정리 아르기닌은 인체 내에서 생성되거나 식품을 통해 섭취할 수 있는 아미노산 중 하나입니다. 아르기닌은 많은 생체 활동에서 필요한 역할을 수행하며, 아래는 아르기닌 복용의 주요 효능입니다. 1. 혈액순환 개선 아르기닌은 혈관 내벽을 확장시키는 효과가 있어 혈액순환을 개선시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 혈관 내벽이 확장되면 혈압이 낮아지고 혈액순환이 원활해지기 때문입니다. 이를 통해, 아르기닌은 심장질환, 고혈압, 당뇨병 등의 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 운동 성능 향상 아르기닌은 운동 성능 향상에도 효과적입니다. 아르기닌은 NO (Nitric Oxide)의 생성을 촉진시키는데, 이는 운동 시 근육에 산소와 영양소가 더욱 많이 공급되어 근육의 힘과 지구력을 향상시킬 수 있습니다. 또한 아르기닌.. 2023. 2. 17. 당뇨우엉 효능 우엉차 먹으면 좋은 점 10가지 정리 우엉차는 우엉을 깨끗하게 씻고 물기를 말리고 센 불로 볶아 만든 차입니다. 동양의 전통적인 음료 중 하나입니다. 우엉에는 칼륨, 인, 철, 칼슘, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C 등이 풍부하게 포함되어 있어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 다음에서 우엉차의 주요 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 소화 촉진 및 위장 건강 개선 우엉차는 소화를 촉진하고 위장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 우엉에는 식이섬유와 엽산이 풍부하게 포함되어 있어, 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 우엉차는 위산을 중화시키는 효과가 있어 위염이나 가스 등의 위장 문제를 완화시키는 데 도움을 줍니다. 2. 면역력 강화 우엉차에는 항산화 물질인 퀴세틴과 카테킨이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강.. 2023. 2. 17. 락토페린/효능 및 부작용/면역력/철분/영양제 추천 락토페린이란? 락토페린은 포유류의 모유에서 자연적으로 발견되는 단백질입니다. 침, 눈물, 점액 및 담즙과 같은 다른 체액에서도 발견됩니다. 인간의 경우 초유에서 가장 높은 농도의 락토페린이 발견됩니다. 락토페린이 감염의 위험과 질병에 대한 취약성을 줄이고 전반적인 건강과 회복을 개선한다는 증거가 있기 때문에 세계 여러 지역에서 영양 보충제로 널리 알려져 있습니다. 락토페린의 효능 면역 건강 락토페린은 면역력을 지원하고 면역 조절 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 항바이러스 반응에 기여하고 탄력성을 도와주어 면역 스트레스 요인에 더 잘 대처하고 강인한 면역 상태를 유지할 수 있습니다. 항바이러스 효과 바이러스가 숙주 세포로 유입되는 것을 막거나 특정 면역 세포의 반응을 강화하여 바이러스 감염의 위험을 줄입.. 2023. 2. 8. 보스웰리아 효능과 부작용 자세하게 정리 보스웰리아는 영어로도 Boswellia입니다. 인도, 아프리카, 아라비아가 주요 원산지인 나무입니다. 인도 전통 의학인 아유르베다에도 보스웰리아를 다루고 있습니다. 보스웰리아 추출물은 아시아와 아프리카 민간요법에서 수세기 동안 사용되었습니다. 만성 염증성 질환 및 기타 여러 건강 상태를 치료하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 보스웰리아는 효과적인 항염증제이기 때문에 효과적인 진통제가 될 수 있으며 연골 손실을 예방할 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 백혈병 및 유방암과 같은 특정 암 치료에도 유용할 수 있습니다. 보스웰리아의 작용 원리 보스웰리아에 함유된 보스웰산은 체내에서 류코트리엔의 형성을 예방할 수 있습니다. 류코트리엔은 염증의 원인으로 확인된 분자입니다. 관절염에 효능이 있습니다. 보스웰리아가 관절.. 2023. 2. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음 300x250
