300x250 폭식증1 폭식증 고치는 방법/폭식증 극복하기/먹토 폭식증은 영어로 bulimia [불리미아] 라고 합니다. 남녀 비율에 있어서는 1:15로 여성에게 많이 나타나고, 젊은 여성(12세~35세)에게 많이 발생합니다. 음식을 너무 많이 먹어도 문제고 음식을 안먹어도(거식증) 문제입니다. 뭐든지 골고루 적당하게 먹는 것이 제일 이상적이라는 것을 머리로는 알고 있습니다. 그런데 이 "폭식증" 을 끊는 것이 왜이렇게 힘이 들까요...? 폭식증을 경험한 사람의 거의 대부분은 다이어트 유경험자입니다. 날씬하고 마른 몸매를 위해 음식을 참고 참고 참다가 입이 터지는 것입니다. 음식은 꼭 남이 보지 않을 때 혼자 숨어서 먹습니다. 마치 내일은 없는 것처럼. 입이 터졌을 때 야채 과일 건강한 채소로만 먹으면 얼마나 좋을까요. 하지만 실상은 엽떡, 허니콤보, 편의점 간식들,.. 2023. 1. 16. 이전 1 다음 300x250
