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사람의 건강

락토페린/효능 및 부작용/면역력/철분/영양제 추천

by 도디누나 2023. 2. 8.
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락토페린이란?

락토페린은 포유류의 모유에서 자연적으로 발견되는 단백질입니다. 침, 눈물, 점액 및 담즙과 같은 다른 체액에서도 발견됩니다. 인간의 경우 초유에서 가장 높은 농도의 락토페린이 발견됩니다.

락토페린이 감염의 위험과 질병에 대한 취약성을 줄이고 전반적인 건강과 회복을 개선한다는 증거가 있기 때문에 세계 여러 지역에서 영양 보충제로 널리 알려져 있습니다.

 

 

락토페린의 효능

 

면역 건강

락토페린은 면역력을 지원하고 면역 조절 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 항바이러스 반응에 기여하고 탄력성을 도와주어 면역 스트레스 요인에 더 잘 대처하고 강인한 면역 상태를 유지할 수 있습니다.

 

항바이러스 효과

바이러스가 숙주 세포로 유입되는 것을 막거나 특정 면역 세포의 반응을 강화하여 바이러스 감염의 위험을 줄입니다.

 

항균 효과

락토페린의 철과의 결합 능력은 여러 병원성 박테리아의 성장을 억제합니다. 박테리아 생존에 필요한 철분을 격리하여 박테리아의 증식을 방해합니다. 이렇게 하면 세균 감염의 위험을 줄일 수 있습니다.

 

철분 흡수율 높임

 

철 결합 단백질인 락토페린은 여성 운동선수와 같이 빈혈 위험이 있는 사람들에게 철 흡수율을 높여줍니다.

 

 

골다공증에 도움

 

 폐경기 여성의 에스트로겐 손실로 인한 골다공증 예방에 도움이 됩니다.

 

지속적인 연구

 

세포 기반 실험에서 락토페린이 SARS-COV-2와 같은 코로나바이러스 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있음이 입증됨에 따라 COVID-19에 대한 락토페린의 효과를 조사하기 위한 시험이 현재 전 세계적으로 진행되고 있습니다. 

 

락토페린의 더 많은 이점

 

구강 관리: 락토페린 정제는 악취를 줄이고 성인의 구강 위생 상태를 개선하는 데 도움을 줍니다.

체중 감소: 락토페린은 비만 성인의 내장 지방 감소를 촉진하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 

스킨케어: 연구에 따르면 락토페린은 건강한 성인의 피부 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

락토페린 기타 용도

미숙아의 패혈증 치료에 사용됩니다.

자연 분만에 도움을 줍니다. 요로 감염 치료에도 쓰이고 클라미디아로 부터 보호합니다.

 

권장 복용량

 

권장 복용량은 하루 100밀리그램에서 450밀리그램입니다.

 

 

락토페린 부작용

경미한 부작용 발생 가능합니다. 복통, 구토, 변비 등.

현재까지 심각한 부작용은 보고된 바 없습니다.

 

 

 

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